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2012年02月17日

腰痛対策布団

腰痛対策布団

生活習慣を直すという意味で布団は大きな比重をしめます。

自分に合うものを見つけるまでは苦労します。

個人的にはマットレスで調整するのがお勧めです。

私の腰痛は軽かったので、マットレスを変更しただけで

改善しました。

あと、首痛があったのですが、こちらは5年位、

枕に悩んでいたでしょうか。

いろいろ材質とか悩んだのですが、結局行き着いたのは

枕の高さ!ただそれだけでした。自分に最適な位置を見つけたら

ぴったり止みましたね。不思議!



タグ:腰痛 対策 布団
posted by トベナイト at 11:37 | Comment(0) | 腰痛対策布団 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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